Bazë Sweet Spot
1h 1m
Sweet spot
Çdo disiplinë
TSS 66.7
1
Rreth kësaj stërvitjeje
Seanca bazë thelbësore — kthim i madh aerobik për lodhje të moderuar. Mund të përsëritet disa herë në javë.
Intervale
-
1
1h 1m
Komente (0)
Hyr për të lexuar përgjigjet dhe për t'u bashkuar.
Ende pa komente. Ji i pari.