Crank the Watts
Prihlásiť sa Registrovať sa
Ted · 1 months ago

Sweet Spot základ

1h 1m Sweet spot Akákoľvek disciplína TSS 66.7 👁1
0% 25% 50% 75% 100% 0 15m 30m 45m 1h

O tomto tréningu

Základný tréning — veľký aeróbny zisk pri miernej únave. Možno opakovať niekoľkokrát do týždňa.

Intervaly

  1. 1
    Sweet Spot 3×12
    1h 1m

Komentáre (0)

Prihlásiť sa na čítanie odpovedí a zapojenie sa.

Zatiaľ žiadne komentáre. Buďte prvý.