Crank the Watts
Autentificare Înregistrare
Ted · 1 months ago

Sweet Spot Base

1h 1m Sweet spot Orice disciplină TSS 66.7 👁1
0% 25% 50% 75% 100% 0 15m 30m 45m 1h

Despre acest antrenament

Sesiunea de bază esențială — randament aerobic mare pentru oboseală moderată. Poate fi repetată de mai multe ori pe săptămână.

Intervale

  1. 1
    Sweet Spot 3×12
    1h 1m

Comentarii (0)

Autentificare pentru a citi răspunsuri și a participa.

Niciun comentariu încă. Fii primul.