Crank the Watts
Ierakstīties Reģistrēties
Ted · 1 months ago

Sweet Spot Bāze

1h 1m Sweet spot Jebkura disciplīna TSS 66.7 👁1
0% 25% 50% 75% 100% 0 15m 30m 45m 1h

Par šo treniņu

Pamata bāzes treniņš — liela aerobā atdeve ar mērenu nogurumu. Atkārtojams vairākas reizes nedēļā.

Intervali

  1. 1
    Sweet Spot 3×12
    1h 1m

Komentāri (0)

Ierakstīties lai lasītu atbildes un pievienotos.

Vēl nav komentāru. Esi pirmais.