Sweet Spot bazė
1h 1m
Sweet spot
Bet kokia disciplina
TSS 66.7
1
Apie šią treniruotę
Pagrindinė bazinio laikotarpio treniruotė — didelis aerobinis efektas esant vidutiniam nuovargiui. Kartojama kelis kartus per savaitę.
Intervalai
-
1
1h 1m
Komentarai (0)
Prisijungti norėdami skaityti atsakymus ir dalyvauti.
Komentarų dar nėra. Būkite pirmas.