Sweet spot -pohja
1h 1m
Sweet spot
Mikä tahansa laji
TSS 66.7
1
Tietoa tästä harjoituksesta
Perusharjoituksen ydin — suuri aerobinen hyöty kohtuullisella väsymyksellä. Toistettavissa useita kertoja viikossa.
Intervallit
-
1
1h 1m
Kommentit (0)
Kirjaudu sisään lukeaksesi vastaukset ja osallistuaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.