Crank the Watts
Přihlásit se Registrovat se
Ted · 1 months ago

Sweet spot základna

1h 1m Sweet spot Jakákoli disciplína TSS 66.7 👁1
0% 25% 50% 75% 100% 0 15m 30m 45m 1h

O tomto tréninku

Základní base jízda — velký aerobní efekt při střední únavě. Opakovatelná několikrát týdně.

Intervaly

  1. 1
    Sweet Spot 3×12
    1h 1m

Komentáře (0)

Přihlásit se pro čtení odpovědí a zapojení se.

Zatím žádné komentáře. Buďte první.