比赛模拟
1h 23m
混合
公路
TSS 117.6
关于此训练
混合需求训练：over-unders模拟突然加速，然后进行无氧冲刺完成训练。针对比赛的专项疲劳训练。
Intervals
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1
54m
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2
29m
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