Tiklanish 45
45m
Z1 — Tiklanish
Istalgan tur
Quvvat
Ushbu interval haqida
Yumshoq 45 daqiqalik tiklanish aylanishi. Qattiq kunlar orasida oyoqlarni tiklash uchun aktiv tiklanish.
Segmentlar
Hali segmentlar yo'q.
Murabbiylik nuqtalari
Haqiqatan ham oson tempo saqlang — yuqori cadence, past kuch. Agar mashg'ulotdek tuyilsa, pasaytiring.
Izohlar (0)
Kirish javoblarni o'qish va qo'shilish uchun.
Hali izohlar yo'q. Birinchi bo'ling.