4-тижневе нарощування Threshold
Структурований 4-тижневий блок з прогресуючим обсягом sweet spot з якісними threshold та VO2 max, завершений відновлювальним тижнем. Повний …
Плани тренувань
Багатотижневі графіки, створені тренерами та райдерами. Безкоштовний перегляд; завантаження з Premium.