Відновлювальне обертання 45
45m
Z1 — Відновлення
Будь-яка дисципліна
Потужність
Про цей інтервал
М'яке 45-хвилинне відновлювальне обертання. Активне відновлення для промивання ніг між важкими днями.
Сегменти
Поки немає сегментів.
Тренерські рекомендації
Тримайте дійсно легко — високий cadence, низьке зусилля. Якщо відчувається як тренування, зменште інтенсивність.
Коментарі (0)
Увійти щоб читати відповіді та брати участь.
Поки немає коментарів. Будьте першим.