Toparlanma 45
45m
Z1 — Toparlanma
Tüm disiplinler
Güç
Bu interval hakkında
Hafif 45 dakikalık toparlanma spini. Sert günler arasında bacakları temizlemek için aktif toparlanma.
Segmentler
Henüz segment yok.
Antrenman notları
Gerçekten kolay tutun — yüksek cadence, düşük güç. Eğer antrenman gibi hissettiriyorsa, geri çekin.
Yorumlar (0)
Giriş yap yanıtları okumak ve katılmak için.
Henüz yorum yok. İlk sen ol.