Crank the Watts

Simulim Gare

1h 23m E përzier Rrugë TSS 117.6
0% 25% 50% 75% 100% 125% 150% 0 20m 40m 1h 1h20m

Rreth kësaj stërvitjeje

Një seancë me kërkesa të përziera: over-unders për të simuluar sulme, pastaj përpjekje anaerobike për fund. Lodhje specifike gare.

Intervale

  1. 1
    54m
  2. 2
    29m

Komente (0)

Hyr për të lexuar përgjigjet dhe për t'u bashkuar.

Ende pa komente. Ji i pari.