Ndërtim Threshold 4-Javor
Një ndërtim i strukturuar 4-javor që përparon vëllimin e sweet spot me cilësi threshold dhe VO2, i mbyllur me një javë rikuperimi. Një bllok…
Planet stërvitore
Orare shumëjavore të ndërtuara nga trajnerë dhe çiklistë. Falas për shfletim; shkarkoni me Premium.