Anaerob 8×40
29m
Z6 — Anaerobik
Çdo disiplinë
Fuqi
Rreth këtij intervali
Tetë përpjekje anaerobike 40-sekondëshe me pushime të shkurtra. Ndërton fuqinë që ju nevojitet për sulme dhe ngjitje të shkurtra.
Segmente
Ende pa segmente.
Këshilla stërvitore
E vështirë por e kontrolluar — rreth 150% FTP. Këto ndërtojnë përsëritje, jo një përpjekje maksimale të vetme.
Komente (0)
Hyr për të lexuar përgjigjet dhe për t'u bashkuar.
Ende pa komente. Ji i pari.