Threshold tréning
2h 2m
Threshold
Akákoľvek disciplína
TSS 124.1
1
O tomto tréningu
Sústredená threshold tréning: tempo rozhrievka pred hlavným setom 4×8. Použite na zvýšenie FTP počas budovacej fázy.
Intervaly
-
1
1h 2m 85%
-
2
1h
Komentáre (0)
Prihlásiť sa na čítanie odpovedí a zapojenie sa.
Zatiaľ žiadne komentáre. Buďte prvý.