Regeneračné točenie 45
45m
Z1 — Regenerácia
Akákoľvek disciplína
Výkon
O tomto intervale
Pokojné 45-minútové regeneračné točenie. Aktívna regenerácia naprehnanie nôh medzi tvrdými dňami.
Segmenty
Zatiaľ žiadne segmenty.
Trénerské poznámky
Udržujte to naozaj ľahké — vysoká kadencia, nízka sila. Ak sa to začne podobať na tréning, uvoľnite.
Komentáre (0)
Prihlásiť sa pre čítanie odpovedí a zapojenie sa.
Zatiaľ žiadne komentáre. Buďte prvý.