Simulare de Cursă
1h 23m
Mixt
Șosea
TSS 117.6
Despre acest antrenament
O sesiune cu cerințe mixte: over-unders pentru a simula atacuri, apoi eforturi anaerobe pentru finalizare. Oboseală specifică cursei.
Intervale
-
1
54m
-
2
29m
Comentarii (0)
Autentificare pentru a citi răspunsuri și a participa.
Niciun comentariu încă. Fii primul.