Dezvoltare Threshold pe 4 Săptămâni
Un block structurat de 4 săptămâni cu progresie de volum sweet spot și calitate threshold și VO2, finalizat cu o săptămână de recuperare. Un…
Planuri de antrenament
Programe pe mai multe săptămâni create de antrenori și cicliști. Gratuit pentru răsfoit; descarcă cu Premium.