Recuperare Ușoară 45
45m
Z1 — Recuperare
Orice disciplină
Putere
Despre acest interval
O pedalare ușoară de recuperare de 45 de minute. Recuperare activă pentru a relaxa picioarele între zilele grele.
Segmente
Niciun segment încă.
Indicații antrenament
Păstrează-l cu adevărat ușor — cadence mare, forță mică. Dacă simți că e ca un antrenament, redু intensitatea.
Comentarii (0)
Autentificare pentru a citi răspunsurile și a participa.
Niciun comentariu încă. Fii primul.