Crank the Watts
Zaloguj Zarejestruj
Ted · 1 months ago

Miażdżyć VO2 max

43m VO2 max Dowolna dyscyplina TSS 61.4 👁1
0% 25% 50% 75% 100% 125% 0 10m 20m 30m 40m

O tym treningu

Dzień wysokiej intensywności celujący w pułap tlenowy. Rozgrzej się porządnie — seria 5×3 gryzie szybko.

Interwały

  1. 1
    VO2 Max 5×3
    43m

Komentarze (0)

Zaloguj aby przeczytać odpowiedzi i dołączyć.

Brak komentarzy. Bądź pierwszy.