Threshold Opbouwer
2h 2m
Threshold
Alle disciplines
TSS 124.1
1
Over deze training
Een gefocuste threshold sessie: een tempo primer gevolgd door de hoofdset van 4×8. Gebruik dit om je FTP te verhogen tijdens de build fase.
Intervals
-
1
1h 2m 85%
-
2
1h
Reacties (0)
Inloggen om reacties te lezen en mee te doen.
Nog geen reacties. Wees de eerste.