Race Simulatie
1h 23m
Gemengd
Weg
TSS 117.6
Over deze training
Een sessie met wisselende belasting: over-unders om opstoten te simuleren, gevolgd door anaerobe inspanningen voor de finish. Racespecifieke vermoeidheid.
Intervals
-
1
54m
-
2
29m
Reacties (0)
Inloggen om reacties te lezen en mee te doen.
Nog geen reacties. Wees de eerste.