Herstel Spin 45
45m
Z1 — Herstel
Elke discipline
Vermogen
Over dit interval
Een rustige 45 minuten recovery spin. Actief herstel om de benen door te spoelen tussen zware dagen.
Segmenten
Nog geen segmenten.
Coachingstips
Houd het echt makkelijk — hoge cadence, lage kracht. Als het aanvoelt als trainen, ga rustiger aan.
Reacties (0)
Inloggen om reacties te lezen en mee te doen.
Nog geen reacties. Wees de eerste.