Sacensību simulācija
1h 23m
Jaukts
Šoseja
TSS 117.6
Par šo treniņu
Jauktas prasības treniņš: over-unders, lai simulētu uzbrukumus, pēc tam anaerobiskie intervāli finišam. Sacensībām specifisks nogurums.
Intervali
-
1
54m
-
2
29m
Komentāri (0)
Ierakstīties lai lasītu atbildes un pievienotos.
Vēl nav komentāru. Esi pirmais.