4 nedēļu threshold uzlabošana
Strukturēts 4 nedēļu uzbūves plāns ar progresējošu sweet spot apjomu, threshold un VO2 max kvalitāti, noslēdzot ar atjaunošanās nedēļu. Piln…
Treniņu plāni
Vairāku nedēļu grafiki, ko izveidojuši treneri un braucēji. Bezmaksas pārlūkošana; lejupielāde ar Premium.