Atjaunošanās Griešana 45
45m
Z1 — Atjaunošanās
Jebkura disciplīna
Jauda
Par šo intervalu
Maigs 45 minūšu atjaunošanās brauciens. Aktīvā atjaunošanās, lai atsvaidzinātu kājas starp smagajām dienām.
Segmenti
Nav segmentu.
Trenera norādījumi
Patiesi viegli — augsts cadence, zema piepūle. Ja jūtas kā treniņš, samazini intensitāti.
Komentāri (0)
Ierakstīties lai lasītu atbildes un pievienotos.
Nav komentāru. Esiet pirmais.