Izturība 90
1h 30m
Z2 — Izturība
Jebkura disciplīna
Jauda
1
Par šo intervalu
Vienmērīgs 90 minūšu 2. zonas brauciens. Aerobā bāze, uz kuras balstās viss pārējais.
Segmenti
Nav segmentu.
Trenera norādījumi
Sarunvalodas temps visā laikā. Lai ir garlaicīgi — tāda ir jēga. Sekojiet līdzi degvielai un hidratācijai.
Komentāri (0)
Ierakstīties lai lasītu atbildes un pievienotos.
Nav komentāru. Esiet pirmais.