Threshold 4×8
1h
Z4 — Threshold
Qualsiasi disciplina
Potenza
1
Info su questo interval
Quattro sforzi di 8 minuti esattamente a FTP. Sviluppo threshold classico per aumentare la tua potenza sostenibile.
Segmenti
Nessun segmento ancora.
Note tecniche
Sistemati in ogni ripetizione — non partire troppo forte. Un ritmo costante batte il calare. Recupera completamente nelle valli.
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