Regeneráló pörgetés 45
45m
Z1 — Regeneráció
Bármely típus
Teljesítmény
Az intervalról
Egy könnyed 45 perces regeneráló tekergés. Aktív regenerálás a lábak kiforgatására a kemény napok között.
Szegmensek
Még nincsenek szegmensek.
Edzői megjegyzések
Tartsd igazán könnyűnek — magas cadence, alacsony erő. Ha úgy érzed, hogy edzés, vegyél vissza.
Hozzászólások (0)
Bejelentkezés a válaszok olvasásához és csatlakozáshoz.
Még nincsenek hozzászólások. Légy az első.