ריסוק VO2
43m
VO2 max
כל דיסציפלינה
TSS 61.4
1
אודות האימון
יום עצימות גבוהה שמכוון לתקרה האירובית. התחממות נכונה חובה — סט 5×3 נוכש מהר.
Intervals
-
1
43m
תגובות (0)
התחבר כדי לקרוא תגובות ולהצטרף.
אין תגובות עדיין. היה הראשון.