Ted · 1 months ago

סימולציית מרוץ

1h 23m מעורב כביש TSS 117.6

אודות האימון

אימון דרישה מעורבת: over-unders כדי לדמות עליות קצב, ואז מאמצים אנאירוביים לסיום. עייפות ספציפית למירוץ.

התחבר כדי לקרוא תגובות ולהצטרף.

אין תגובות עדיין. היה הראשון.