Développement du Threshold
2h 2m
Threshold
Toute discipline
TSS 124.1
1
À propos de cet entraînement
Une séance threshold ciblée : une mise en jambes tempo suivie du bloc principal 4×8. Utilisez cette séance pour augmenter votre FTP durant la phase de développement.
Intervals
-
1
1h 2m 85%
-
2
1h
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