VO2 max -murskain
43m
VO2 max
Mikä tahansa laji
TSS 61.4
1
Tietoa tästä harjoituksesta
Korkean intensiteetin päivä aerobiselle katolle. Lämmittele kunnolla — 5×3-sarja puree nopeasti.
Intervallit
-
1
43m
Kommentit (0)
Kirjaudu sisään lukeaksesi vastaukset ja osallistuaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.