Threshold-rakentaja
2h 2m
Threshold
Mikä tahansa laji
TSS 124.1
1
Tietoa tästä harjoituksesta
Keskittynyt threshold-harjoitus: tempo-alkuverryttely ja pääsarja 4×8. Käytä FTP:n nostamiseen rakennusvaiheessa.
Intervallit
-
1
1h 2m 85%
-
2
1h
Kommentit (0)
Kirjaudu sisään lukeaksesi vastaukset ja osallistuaksesi.
Ei kommentteja vielä. Ole ensimmäinen.