شبیهسازی مسابقه
1h 23m
ترکیبی
جاده
TSS 117.6
درباره این تمرین
یک تمرین با تقاضاهای ترکیبی: over-unders برای شبیهسازی افزایشهای ناگهانی، سپس تلاشهای anaerobic برای پایان. خستگی خاص مسابقه.
Intervalها
-
1
54m
-
2
29m
نظرات (0)
ورود برای خواندن پاسخها و شرکت در گفتگو.
هنوز نظری نیست. اولین نفر باشید.