Constructor de Threshold
2h 2m
Threshold
Cualquier disciplina
TSS 124.1
1
Acerca de este entrenamiento
Sesión de threshold enfocada: un calentamiento tempo antes de la serie principal de 4×8. Úsala para elevar tu FTP durante la fase de construcción.
Intervals
-
1
1h 2m 85%
-
2
1h
Comentarios (0)
Iniciar sesión para leer respuestas y participar.
Aún no hay comentarios. Sé el primero.