Threshold 4×8
1h
Z4 — Threshold
Cualquier disciplina
Potencia
1
Acerca de este interval
Cuatro esfuerzos de 8 minutos justo en FTP. Desarrollo de threshold clásico para elevar tu potencia sostenible.
Segmentos
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Puntos de coaching
Acomódate en cada repetición — no salgas demasiado fuerte. Un ritmo constante es mejor que desvanecerse. Recupérate completamente en los valles.
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