Προσομοίωση Αγώνα
1h 23m
Μικτή
Δρόμου
TSS 117.6
Σχετικά με αυτή την προπόνηση
Προπόνηση μικτών απαιτήσεων: over-unders για προσομοίωση εκρήξεων, μετά αναερόβιες προσπάθειες για το φινάλε. Κούραση αγωνιστικού τύπου.
Intervals
-
1
54m
-
2
29m
Σχόλια (0)
Σύνδεση για να διαβάσετε απαντήσεις και να συμμετάσχετε.
Δεν υπάρχουν σχόλια ακόμη. Γίνετε ο πρώτος.