Threshold Builder
2h 2m
Threshold
Alle Disziplinen
TSS 124.1
1
Über dieses Workout
Eine fokussierte Threshold-Einheit: ein Tempo-Einstieg in das Haupt-4×8-Set. Nutze dies, um dein FTP während der Aufbauphase zu steigern.
Intervals
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1
1h 2m 85%
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2
1h
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