Threshold 4×8
1h
Z4 — Threshold
Jakákoliv disciplína
Výkon
1
O tomto intervalu
Čtyři 8minutové intervaly přímo na FTP. Klasický rozvoj threshold pro zvýšení udržitelného výkonu.
Segmenty
Zatím žádné segmenty.
Pokyny trenéra
Usaďte se do každého opakování — nevyjíždějte příliš tvrdě. Rovnoměrné tempo je lepší než propad. Plně se zotavte v údolích.
Komentáře (0)
Přihlásit se pro čtení odpovědí a zapojení se.
Zatím žádné komentáře. Buďte první.