Regenerační jízda 45
45m
Z1 — Regenerace
Jakákoliv disciplína
Výkon
O tomto intervalu
Šedesát 45 minut lehkého regeneračního šlapání. Aktivní regenerace pro prokrvení nohou mezi tvrdými dny.
Segmenty
Zatím žádné segmenty.
Pokyny trenéra
Jeďte opravdu lehce — vysoká cadence, nízká síla. Pokud to připadá jako trénink, zpomalte.
Komentáře (0)
Přihlásit se pro čtení odpovědí a zapojení se.
Zatím žádné komentáře. Buďte první.