4-седмично изграждане на threshold
Структуриран 4-седмичен блок за изграждане с прогресивен обем в sweet spot с качествена работа на threshold и VO2, завършващ с възстановител…
Тренировъчни планове
Многоседмични графици, създадени от треньори и колоездачи. Безплатно разглеждане; изтегляне с Premium.