VO2 max القاسي
43m
VO2 max
أي تخصص
TSS 61.4
1
حول هذا التمرين
يوم عالي الشدة يستهدف السقف الهوائي. إحماء جيد ضروري — مجموعة 5×3 قاسية من البداية.
Intervals
-
1
43m
التعليقات (0)
تسجيل الدخول لقراءة الردود والانضمام.
لا توجد تعليقات بعد. كن الأول.