محاكاة السباق
1h 23m
مختلط
الطريق
TSS 117.6
حول هذا التمرين
جلسة متنوعة المتطلبات: over-unders لمحاكاة الهجمات، ثم جهود لاهوائية للنهاية. إجهاد خاص بالسباق.
Intervals
-
1
54m
-
2
29m
التعليقات (0)
تسجيل الدخول لقراءة الردود والانضمام.
لا توجد تعليقات بعد. كن الأول.